El método Pilates es un método que propone otra forma
de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la
flexibilidad muscular y articular y el control postural; es
un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al
acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una
música movida y generalmente alta, mientras el instructor va
gritando las instrucciones, se utiliza un ambiente de
trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que
permite la comunicación directa entre el alumno y el
instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y
al espíritu. En definitiva, busca un trabajo integral de la
mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal
muy completa
en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la
musculatura superior hasta la inferior, y en la que
intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.
El método Pilates es un método que propone otra forma
de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la
flexibilidad muscular y articular y el control postural; es
un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al
acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una
música movida y generalmente alta, mientras el instructor va
gritando las instrucciones, se utiliza un ambiente de
trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que
permite la comunicación directa entre el alumno y el
instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y
al espíritu. En definitiva, busca un trabajo integral de la
mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal
muy completa
en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la
musculatura superior hasta la inferior, y en la que
intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.
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